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Remedio casero para evitar la gripe

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Una gripe es muy común pero suele ser muy fastidiosa y más cuando te encuentras en la oficina o entre un grupo de amigos.

El escurrimiento nasal es muy molesto al igual que los constantes estornudos que en ocasiones causa pena al estar entre personas.

Si no eres fan de los medicamentos este remedio casero serán de gran ayuda para prevenir una gripe.

Uno de ellos es el zumo de un limón diario, este es muy efectivo.

Este se prepara con el zumo de un limón exprimido, 1/4 de cucharadita de té de pimienta de cayena, más una cucharada de postre de vinagre de manzana diluido en 100 ml de agua.

La gripe también se evita con suplementos herbales, masticando ajo, mantenerte hidratado y teniendo siempre las manos limpias.

También puedes beber té de menta e infusiones de jengibre. 

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